The Brazylijskie Jiu Jitsu (często w skrócie BJJ lub Brazilian JJ) to sztuka walki i styl walki pochodzenia brazylijskiego, który w ostatnich latach rozprzestrzenił się na całym świecie, w tym we Włoszech.

Jego cechą szczególną jest faworyzowanie walki w parterzezamiast stójki oraz techniki takie jak lądowania, dźwignie na stawy i duszenia w stosunku do technik uderzanych (kopnięcia, ciosy, kolana) typowych dla tradycyjnych sportów walki, takich jak boks i kick boxing.

Jest to dyscyplina, w której technika jest warta więcej niż siła: sprowadzając przeciwnika na ziemię, zmniejsza się różnice wynikające z wagi, wzrostu i siły ciosów. Dlatego brazylijskie jiu jitsu jest bardzo popularne jako system samoobrony, szczególnie wśród kobiet.

Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania brazylijskiego jiu jitsu?

Gi BJJJ est to mundur tych, którzy ćwiczą brazylijskie jiu jitsu, składa się z kurtki i spodni. Noszenie go na oficjalnych zawodach jest obowiązkowe. Na siłowni nie zawsze jest wymagany, ale staje się niezbędny, gdy chcesz trenować techniki polegające na chwytaniu przeciwnika za klapę kurtki.

Czytaj także: Gi BJJJak wybrać kimono do brazylijskiego jiu jitsu?

Pas BJJ Wyróżnia zawodnika ze względu na jego doświadczenie i przygotowanie, a także jest niezbędny, aby zapewnić, że Gi pozostaje blisko ciała.

Rashguardy Jest to bardzo obcisła koszulka techniczna, którą można nosić pod Gi. Jej zadaniem jest stworzenie bariery pomiędzy skórą a materiałem Gi. Podczas oficjalnych zawodów noszenie koszulki jest niedozwolone. Rashguardyale podczas treningów jest to absolutnie zalecane, zarówno w celu lepszej ochrony Gi, jak i ze względów higienicznych.

Spodenki kompresyjne ułatwiają rozgrzanie mięśni i zatrzymują pot. Są tak obcisłe, że prawie nie widać ich pod Gi, a partnerzy treningowi będą Ci wdzięczni ;-)

Suspensory Niezastąpione do ochrony części intymnych. Chociaż brazilian JJ nie obejmuje ciosów, każda część ciała może doznać urazu podczas walki, więc dobrze jest ją chronić.

Plaster do tapingu W zapasach palce są bardzo obciążone i często ulegają urazom. Taping pomaga zapobiegać kontuzjom i pozwala walczyć, nawet jeśli palce mają niewielkie obrażenia.

Najlepsze marki dla BJJ

Obecnie na rynku można znaleźć wiele marek produktów do brazylijskiego jiu jitsu. Zalecamy, aby bardziej niż samą markę, oceniać jakość materiałów i wykonania. Cena jest dobrym wskaźnikiem do ustalenia wartości produktu.

Przy CombatArena.pl wybieramy najlepsze marki artykuły do BJJ. W każdym arkuszu danych można zapoznać się ze szczegółami każdego produktu i jego przewodnikiem po rozmiarach.