Szukasz produktu szkoleniowego innego niż Worek bokserski ale o podobnych funkcjach? Przedstawiamy cztery alternatywy które pozwolą ci na podobny trening, jaki możesz wykonać na worku, a zatem nie sprawią, że go przegapisz.

1. The Worek bokserski z podnóżkiem na ziemi

Nie można powiesić torby na ścianie lub suficie? The Worek bokserski platforma naziemna z podnóżkiem jest realną alternatywą dla Worek bokserski tradycyjnych.

Działa inaczej niż tradycyjny worek. Podczas gdy ten ostatni absorbuje ciosy poprzez łańcuch, który łączy go z hakiem na suficie, worek podłogowy rozładowuje ciosy na obciążonej platformie. Kolejna bardzo ważna różnica polega na wyściółce; worek naziemny ma cieńszą wyściółkę niż tradycyjny worek. Z tych dwóch powodów zalecamy niezbyt ciężki trening z workiem naziemnym.

Zaletą worka podłogowego jest możliwość dostosowania ciężaru do własnych upodobań (ciężar balastu można regulować) oraz łatwość przenoszenia go w razie potrzeby (np. można go przechowywać po każdym treningu).

Czytaj więcej: Worek bokserski From Earth: główne cechy

2. Worek na wodę

Drugą proponowaną przez nas alternatywą dla tradycyjnej torby jest worek na wodę. Jak sama nazwa wskazuje, worek wodny jest wypełniony wodą zamiast rozdrobnionymi szmatami. Ten rodzaj worka odniósł w ostatnich latach powszechny sukces i jest używany przez największych bokserów, takich jak Canelo e Łomaczenko ponieważ zmniejsza kontuzje i urazy stawów dłoni i lepiej symuluje kontakt z ciałem.

Czytaj więcej: Worek na wodę: 6 powodów, dla których warto go mieć

3. Szablon ścienny

Szablon ścienny to sztywna konstrukcja, zwykle pokryta imitacją skóry lub winylem i wyściełana poliuretanem.

Ponownie, jego nazwa jest bardzo wymowna, ponieważ należy go zawiesić na ścianie za pomocą haczyków i kołków.

Po przymocowaniu do ściany rama nie porusza się, więc jest szczególnie odpowiednia do treningu siłowego.

Uwaga strukturę w kształcie odwróconej litery Lktóra symuluje gardę przeciwnika i dlatego doskonale nadaje się do treningu dystansu i technik, takich jak podcięcie i cios.

4. Piłka uderzeniowa

Ze wszystkich przedstawionych do tej pory alternatyw dla worka bokserskiego, piłka bokserska jest tą, która jest najbardziej oddalona od rodzaju treningu na worku. W rzeczywistości piłka bokserska trenuje nie tyle siłę ciosów, co ich szybkość i dokładność, a także odległość od przeciwnika. Jest to jednak ważna alternatywa dla worka, która może również pomóc w pracy nad dystansem, precyzją i szybkością uderzeń.

Czytaj więcej: Punching Ball: co to jest i jak z niej korzystać